EFT
Découvrez l’EFT ou Emotional Freedom Technique
Libérez-vous des émotions toxiques, des comportements négatifs ou des douleurs avec l’EFT ou Emotional Freedom Technique
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Bien-être, Gestion du stress
Mandala – prenez les crayons pour vaincre le stress !
Avec le mandala, laissez votre imagination dompter le crayon et plongez dans un un univers coloré où le stress n’a pas le droit de cité.
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Bien-être
Les enseignements de vie du Dalaï Lama à méditer
Sa Sainteté le Dalaï Lama nous parle … voici quelques enseignements de vie à méditer et partager
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Développement personnel
Les secrets de la confiance en soi
Découvrez le mécanisme de la confiance en soi et quelques exercices concrets pour oser sortir de votre zone de confort et vous accomplir dans la réussite !
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Crise de panique, comment y faire face ?
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Se préparer efficacement aux examens pour garantir le succès !
Les examens approchent, le stress monte, … Découvrez quelques astuces pour vous préparer aux examens et réussir.
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Quand le stress intensifie la douleur !
Selon une étude de l’Université de Tel-Aviv, le stress réduit notre capacité à surmonter la douleur physique.
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10 mn pour retrouver votre énergie avec la « pause flash »
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