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Pleine Conscience “Promenade sensorielle”
Cette méditation vous guide sur la pleine conscience de vos sens lors d’une promenade
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Offres permanentes
Partenariat Bio Cosma
Un partenariat avec Bio Cosma pour prendre soin de vous encore plus généreusement !
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Relaxologie
Sophrologie ou relaxologie ?
Sophrologie, relaxologie, relaxation … votre coeur balance ? Toutes les infos pour départager ces disciplines.
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Méditation “Eveil du feu sacré”
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Gestion du stress
Examens : 4 astuces pour rester détendu !
Découvrez 4 astuces très simples à mettre en pratiquer pour être dans les meilleures conditions et réussis ses examens, ses concours
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Lâcher-prise : une méditation pour s’entrainer !
Apprendre à lâcher-prise, est certainement un des enseignements les plus difficiles à mettre en pratique. Un petit coup de pouce est donc plus que bienvenu pour s’entrainer !
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La méditation modifie le cerveau
Méditer quelques minutes par jours, régulièrement, va changer votre vie, tant sur le plan émotionnel, physique que relationnel. Découvrez pourquoi votre cerveau s’en trouve modifié…
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Télétravail, une aubaine ?
Le télétravail est vécu de façon très différente par chacun d’entre nous : une aubaine pour certains, et un cauchemar pour d’autres … Comment prendre le télétravail du bon côté ?
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Acceptation de soi – Méditation
Parce qu’au commencement de l’estime et de la confiance en soi, il y a l’acceptation de soi …
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S’exercer à la gratitude
Et si on donnait un peu de relief, de sens et de scintillement à notre quotidien ?
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