La mission de Céline Béen : créer VOTRE mieux-être pour une vie sereine et épanouie
Le protocole d’accompagnement en développement personnel que je propose est unique. Il est basé sur l’adaptation de différentes disciplines à la fois ancestrales et novatrices qui ont prouvé leur efficacité.
Dans l’objectif de rendre mes clients rapidement autonomes, je m’attache à ajuster et combiner ces techniques dans le respect de la personnalité et des objectifs de chacun.
Je privilégie l’écoute et l’échange pour vous accompagner à construire VOTRE mieux-être au quotidien et à vous réaliser dans votre vie.
Mon rôle de relaxologue / sophrologue consiste à vous transmettre les techniques adaptées et personnalisées afin de vous accompagner, à votre rythme, dans la réalisation de vos objectifs.
Accompagnement individuel – au cabinet ou en visio
J’accompagne de manière individuelle les personnes motivées et engagées dans l’atteinte de leurs objectifs personnels et/ou professionnels vers la réalisation de soi et l’épanouissement.
- Cet accompagnement se fait soit en présentiel, dans mon cabinet de Boulogne-Billancourt,
- soit en distanciel : Google Meet, Teams.
Pour en savoir plus : cliquez ici « Céline Béen – le coaching pour les particuliers »
Interventions en entreprise – sur site ou en visio
J’interviens également en entreprise en créant des séances collectives de relaxation*.
L’accent est mis plus particulièrement sur l’apprentissage à la gestion du stress et des émotions, le lâcher-prise et la prise de recul, être en conscience.
(*) en présentiel ou distanciel
Pour en savoir plus : cliquez ici « Céline Béen – la relaxation en entreprise »
Le parcours de Céline Béen
Très tôt je me suis passionnée pour le développement personnel afin d’évoluer vers le mieux-être. J’ai en effet grandi avec un profond manque de confiance et d’estime de moi.
J’ai toujours eu cette « attention aux autres » qui me poussait à faire plaisir, à anticiper les besoins de chacun, au point de renier qui j’étais. Je ne savais pas m’écouter, et je n’étais pas ma priorité : je ne me respectais pas.
Chaque jour, je me demandais quelle était ma place dans ce monde. Je me sentais inadaptée alors qu’en fait j’étais désalignée de ma nature.
« Être nous-mêmes nous fait nous exiler de certaines personnes. Cependant, faire ce que les autres veulent, nous fait nous exiler de nous-mêmes. » C’est exactement ce que j’avais fait . Cette citation de Clarissa Pinkola Estes me conforte dans mes efforts quotidiens pour me relier à moi et incarner au mieux celle que je suis au coeur de moi
Un jour, j’ai dit « stop ». J’ai décidé qu’il était de mon devoir et de ma responsabilité de dépasser tout cela afin d’ incarner le meilleur de moi. Moi aussi j’avais le droit de m’épanouir ! J’ai très tôt enchainé les lectures et j’ai compris le mécanisme et l’origine de ce mal-être. Mais je n’arrivais pas à m’approprier ces connaissances et surtout à aller mieux.
J’ai persévéré et je suis passée de la théorie à la pratique. Yoga, psychothérapie, et plus tard, yoga nidra, relaxation (sophrologie, hypnose, méditation, reiki… ). C’est en pratiquant assidument que la transformation a commencé ! Progressivement, j’ai appris à à me connaître, à m’aimer, me respecter, puis à m’affirmer. Et j’avance sur ce chemin chaque jour.
Ce parcours de vie certes atypique m’a appris que nous avons tous le pouvoir de créer la vie que nous voulons et de nous épanouir. Les conditions pour y arriver : être engagé, et persévérer dans le processus de développement de soi.
Vous comprendrez ainsi aisément pourquoi mon leitmotiv est « Deviens ce que tu es, fais ce que toi seul peux faire », Nietzsche.
Ce qui m’anime : partager avec vous ce qui me fait grandir !
Aujourd’hui, j’utilise cette capacité « d’attention aux autres » de manière positive : l’écoute et le partage pour vous accompagner !
Les techniques de relaxation et de développement personnel que j’utilise sont basées sur des pratiques ancestrales. Cependant, force est de constater qu’elles sont encore méconnues en France. Et parce qu’elles sont si efficaces, tout en étant naturelles, je me suis donnée pour mission de les partager avec le plus grand nombre. J’ai donc repris le chemin des études afin de me former à plusieurs de ces techniques exigeantes. Mon objectif étant de pouvoir accompagner celles et ceux qui sont, comme moi, en quête de mieux-être. Celles et ceux qui cherchent à exister dans ce monde en étant aligné à leurs valeurs, leur essence, dans le respect de soi et des autres.
Aujourd’hui, ce qui m’enchante et m’émerveille chaque jour, c’est d’accompagner les personnes qui ont ce désir ardent de réveiller et révéler leur potentiel caché, de se reconnecter à leur essence / leur vraie nature, pour créer la vie sereine et épanouie à laquelle elles aspirent.
Céline Béen est :
- Relaxologue – Fédération Internationale de Relaxologie et ELANSOL
- Sophrologue – International Practitioners of Holistic Medicine / Spiri’Vie
- Membre de la Fédération Internationale de Relaxologie (FIR)
- Praticienne en Hypnose – Institut de Psycho Somatosynthèse et de Formation aux Techniques de Relaxation
- Praticienne en EFT – technique de libération des émotions (centre de formation Valérie Gerhards)
- Pédo-Relaxologue – Institut de Psycho Somatosynthèse et de Formation aux Techniques de Relaxation
- Praticienne en Reiki (maitrise/shinpiden) – Usui Reiki Ryoho – International House of Reiki – Paris – Christelle Rosset
Etant très attachée aux valeurs humaines, c’est dans l’écoute, la bienveillance et le respect que je vous propose un parcours sur mesure afin de vous accompagner sur le chemin de votre mieux-être, de votre épanouissement personnel.
Se respecter et s’autoriser à devenir une meilleure version de soi, nécessite de la rigueur, de la détermination, et beaucoup d’amour … pour soi et envers les autres. C’est un apprentissage quotidien qui fait grandir jour après jour. C’est le chemin de toute une vie pour se réaliser et donner le meilleur de soi …
Le suivi en sophrologie – relaxologie – Céline Béen vous accompagne à :
- Gérer le stress, les angoisses et crises de panique,
- Prendre du recul et lâcher-prise par rapport aux émotions, aux événements,
- Restaurer la confiance et l’estime de soi,
- Préparation mentale : se préparer aux examens, à une prise de parole,
- Accroître la concentration, la mémoire,
- Accepter et oser le changement,
- Gérer la douleur,
- Retrouver un sommeil réparateur, apprendre à se ressourcer,
- Développer la présence et l’écoute de soi, la connaissance de soi,
- Développer une assertivité juste, savoir s’affirmer,
- Améliorer sa relation aux autres.
En bref : je vous accompagne à révéler et devenir une encore meilleure version de vous !