Développement personnel
J’agis pour être heureux !
Toutes ces petites choses que l’on peut faire au quotidien pour être véritablement et sincèrement heureux …
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Bien-être
Optez pour la zen attitude !
Yoga, méditation, reiki, tai-chi, relaxation, … ces pratiques extrême-orientales zen sont connues et reconnues pour apporter bien-être et sérénité dans nos vies.
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Bien-être
Humeur au top avec les huiles essentielles !
Les huiles essentielles représentent un atout incontestable pour maintenir ou améliorer notre bien-être de façon naturelle. Alors pourquoi s’en priver ?
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Développement personnel
Le bonheur est un choix !
C’est prouvé scientifiquement : le bonheur est un choix ! Il suffit donc que vous vous autorisiez à le ressentir pour le trouver !
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EFT, Hypnose
Hypnose et EFT : vous avez le pouvoir de changer !
Vous voulez changer ? Les recherches du Dr Lipton ont révélées que l’hypnose et l’EFT sont d’une grande efficacité pour mettre en place rapidement et naturellement de nouveaux comportements et reprogrammer nos croyances.
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Gestion du stress
Quand le stress de la messagerie nous gagne !
Messagerie instantanée : un outil génial d’échange et d’interactivité, mais aussi une source de stress et de frustration !
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Bien-être, Gestion du stress
Relaxation et Yoga pour lutter contre la fatigue et le stress
Trouver le temps de prendre soin de soi pendant les congés d’hiver est indispensable pour affronter la rentrée de janvier : avez-vous songé à pratiquer la relaxation ?
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Développement personnel
Une nouvelle vie va toujours de pair avec des changements !
Si vous avez l’impression d’être bloqué dans votre vie, ne serait-ce pas le signe que vous devez opérer quelques changements ?
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Développement personnel, Gestion du stress
Anxiété : écoutons ce qu’elle nous dit …
L’anxiété n’est pas seulement un phénomène physiologique et émotionnel gênant, voire handicapant, c’est aussi la façon dont notre corps a décidé de s’exprimer !
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Développement personnel
Gratitude : la positive attitude !
Découvrez 4 techniques faciles et efficaces pour expérimenter la gratitude et en récolter tous les bienfaits.
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