Bien-être, Gestion du stress
Une rentrée tout en douceur et énergie …
Conseils et astuces de pro pour repartir du bon pied et une rentrée zen pour toute la famille !
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Gestion du stress
L’ alimentation pour prendre soin de soi et lutter contre l’anxiété
Vous vous sentez stressé, anxieux, fatigué : avez-vous pensé à modifier quelque peu votre alimentation pour retrouver vitalité et sérénité ?
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Gestion du stress, Sommeil
Stress et troubles du sommeil : les petits maux les plus fréquents dans le monde !
Stress et troubles du sommeil : les maux du siècle pour lesquels les occidentaux font l’autruche !
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Gratitude … La vie est belle
Ces quelques mots de Jean d’Ormesson qui expriment tellement bien ce sentiment de gratitude …
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Gestion du stress
Examens : donner le meilleur de soi et réussir !
Se préparer efficacement aux examens : étudiants, optimisez vos efforts !
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Bien-être, Relaxologie
Relaxation, une recette naturelle contre l’hypertension
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Coup de stress : rien de tel que la respiration !
Retrouvez votre calme rapidement grâce à un petit exercice de respiration tout simple !
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