Inspirations
Comment atteindre ses objectifs
Seuls ceux qui se fixent des objectifs évoluent dans la vie comme ils ont envie d’évoluer
“Un objectif bien défini est moitié atteint.”
Abraham Lincoln
Vous voulez changer ? Vous n’êtes pas satisfaits de votre vie ?
Le premier pas consiste à vous demander ce que vous voulez pour vous…
Ensuite, cherchez des moyens pour y arriver …
Et faites de votre mieux pour persévérer et avancer vers ces objectifs, même si la route est sinueuse et longue !
Petit exercice de visualisation pour atteindre ses objectifs
- Fermez les yeux. Prenez 3 grandes respirations.
- Visualisez vous alors que vous venez d’atteindre votre objectif.
Faites des phrases au présent pour décrire la situation, comme si vous y étiez et que vous racontiez à quelqu’un ce qui se passe, dans les moindres détails. - Ecoutez comment vous vous sentez. Savourez ce ressenti émotionnel. Savourez de quelle façon il se traduit dans le corps.
- Faites un retour dans le temps en revoyant toutes les étapes qui vous ont menées à cet objectif.
- Une dernière fois, savourez l’accomplissement, soyez fier de vous, et heureux, Soyez plein de gratitude.
- Et lorsque vous êtes prêts, prenez 3 grandes respirations et ouvrez les yeux.
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Crédit photo : Unsplash libre de droits / Ameer Basheer