Archives des lâcher - Celine Béen Relaxologue Créez la vie sereine et épanouie à laquelle vous aspirez Wed, 24 May 2023 14:13:42 +0000 fr-FR hourly 1 Yoga Nidra “Plage de Sérénité” https://www.celinebeen.fr/boutique/offres-serenite/yoga-nidra-plage-de-serenite/ Thu, 15 Apr 2021 17:13:00 +0000 https://www.celinebeen.fr/?post_type=product&p=25004 Yoga Nidra "Plage de Sérénité" - 27 mn

Vous souhaitez vous libérer du stress et des tensions corporelles, retrouver la paix intérieure ? Vous aimez la mer, le bruit des vagues ? Alors cette relaxation est faite pour vous ! C'est également une excellente pratique de lâcher-prise, tant pour les initiés que les néophytes.

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]]> Cette relaxation guidée de 27 mn “Plage de Sérénité” a été conçue pour lever les tensions corporelles et mentales, pour retrouver le calme et l’apaisement. 

Les bénéfices immédiats de ce yoga nidra guidé sont :

  • Relâcher les tensions corporelles et mentales
  • Retrouver calme et apaisement intérieurs
  • Etre en conscience, pleinement présent à soi
  • S’évader mentalement dans un lieu “ressource”

Les objectifs de ce yoga nidra “Plage de Sérénité”

  • Gérer les stress, les émotions négatives
  • Apaiser les angoisses, l’anxiété
  • Instaurer le calme et l’apaisement intérieurs
  • Retrouver une énergie calme et positive
  • Détendre le corps profondément

Les spécificités de cette offre en ligne :

  • Un contenu inédit créé par mes soins, sur la base de mon expertise et des mes nombreuses années de pratique
  • Relaxation à écouter quand et où le souhaitez. Plus besoin de courir ou d’aménager votre agenda pour prendre soin de vous. Où que vous soyez, installez-vous confortablement et laissez-vous guider par ma douce voix 😀
  • 27mn de relaxation guidée disponible à vie. Parce que vous téléchargez la relaxation (smartphone, tablette, ordinateur), vous y avez accès de manière illimitée, où que vous soyez
  • Je reste à votre disposition si vous avez des questions

Découvrez ici un extrait du Yoga Nidra “Plage de Sérénité”

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]]> Méditation “Scan Corporel” https://www.celinebeen.fr/boutique/offres-serenite/meditation-scan-corporel/ Tue, 06 Apr 2021 18:28:44 +0000 https://www.celinebeen.fr/?post_type=product&p=24973 Méditation "Scan Corporel" - 24 mn

Cette méditation permet naturellement de se libérer du stress et des tensions corporelles, retrouver le calme intérieur. Elle est méditation idéale pour s'initier ou pratiquer le lâcher-prise et la conscience de soi / la reconnexion à soi.

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]]> Cette méditation guidée de 24 mn “Scan Corporel” a été conçue pour lever les tensions corporelles et mentales, se reconnecter à soi et au monde des sensations. 

Les bénéfices immédiats de cette méditation guidée sont :

  • Libérer les tensions corporelles et mentales
  • Retrouver calme et apaisement intérieurs
  • Etre en conscience du corps, se sentir léger
  • Se régénérer par la pratique de l’état modifié de conscience

Les objectifs de la méditation “scan corporel”

  • Se reconnecter aux sensations corporelles avec subtilité
  • Accueillir ce qui est, sans jugement
  • S’entrainer à la prise de recul
  • S’exercer au lâcher-prise
  • Etre en conscience, dans l’ici et le maintenant
  • Affiner la connaissance de soi
  • Harmonisation et apaisement intérieurs

Les spécificités de cette offre en ligne :

  • Un contenu inédit créé par mes soins, sur la base de mon expertise et des mes nombreuses années de pratique
  • Accompagnement en ligne : plus besoin de courir ou d’aménager votre agenda pour aller au rdv. Où que vous soyez, installez-vous confortablement et laissez-vous guider par ma douce voix 😀
  • 24mn de méditation guidée à vie : vous téléchargez la relaxation : vous y avez donc accès de manière illimitée, où que vous soyez
  • Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions

Découvrez ici un extrait de la méditation de Scan Corporel

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